こんにちは。
4年の三浦です。

9月9日に水戸で陸トレを行ってきました。
新しく入部した伊藤君と、自分の二人で参加したのですが、移動のトラブルがあり1時間遅れてしまいました。

今回の練習は、
スローウォーク、押し、倒し3つと
ローリング、サイドステップ、サイドジャンプを各2分3セット行いました。（すみません名前があやふやです・・・）
その後補強を少し行い終了です。

伊藤君は筋力もあり、綺麗な姿勢をとって練習できていました。
まだ癖も無いので、良い動きをどんどん教えていきたいです。

自分は体力的には余裕があったのですが、少し筋力不足を感じました。
最近筋力トレーニングの時間が不足しているので気をつけます。

笠松のリンクが年内には開きそうも無いので、氷上練習まではまだまだ時間が有ります。

少しでもイメージを付けられるよう、ローラースケートを中心に行っていきたいと思います。