こんばんは～。3年渡辺です。

いやはや夏休みももう4分の1が終わりですね～。早すぎて怖いです

では、7月11日～13日に行われましたスピード・フィギュア合同の「合同合宿」について報告いたします！

<<11日（日）>>
この日は移動日です。10：30に平砂駐車場に集合し、利根川を越え、途中の行田市で台湾料理を食べ、関越道花園ICから上信越道佐久ICまで高速を使い、その後、3日分の夕食・朝食の買い物をし、国道141号を40㎞ほど走り、18：00にようやく八ヶ岳演習林に到着です。
↓野辺山では、首都圏向けのレタスの収穫時期でした。抑制栽培（または高冷地農業）にあたります。






到着の後、毎年恒例となった（？）グループでの夕食作りです。皆川さん、森本、芦川、宮崎の4人でとんかつ定食を作りました！おいしかったよ～






↑なんちゅう顔じゃ～

<<12日（月）>>
この日は14：00～17：00まで氷上練習がありました。氷上練習は氷の状態を考慮し、スピードが前半、フィギュアが後半に行いました。

この日はシーズン初の氷上ということで、自分は2周目くらいで見事に壁に体当たりを挑み、感覚を忘れていることの恐ろしさを痛感したのでした…

でもしばらくすると感覚を取り戻し、それなりに滑れるようになりました。リンクの貸し切りの時間が長かったのがよかったのかもしれません。

初の氷上練習となった1年の芦川は慣れない氷上に転倒したりと悪戦苦闘でしたね。でも、初めのうちは氷上に載った時間だけ上達するので、怖がらず積極的に滑るのみです

この日の夕食は「カレー」でした。当番は小宮山さん、黒野、三浦、私（渡辺）でした。いたってフツ～の中辛のカレーが20人前出来ただけです!!皆川さんの「あきたこまち」とベストマッチでしたよね!!

<<13日（火）>>
この日は朝と夕方に2回氷上練習があり、朝の方はメニューをしっかり組んですべりました。20周×2本、5周・3周・1周を3本でした。久しぶりに20周できるのか…と思いましたが、フォームや体重移動を意識してゆっくり（ラップ16～17秒）で滑ったのでついていけました。20周の先頭は三浦10周→皆川さん5周→私5周という流れでした。

この朝の氷上練でだいぶ芦川も上達していました。両足ジャンプが足全体でできていました

夕方の氷上練は、25分しかなかったので確認程度しかできなかったです成果としてはファームがだいぶスケート本来の姿勢に近づいたこと、コーナーの入りがある程度腰から行くようになったことです。陸トレの成果ですね～

最後の500ｍのタイムトライアルでは、昨シーズンのベスト＋1秒が出せました。しかし、バランスを崩しまくったので、速いペースでもいかに良い姿勢を維持できるか（特にコーナー）が課題です。

一方の芦川は2分を越えながらも500ｍ滑り切りましたコーナーが切れるようになること、1分30秒を切るようにすることが今後の大きな目標だと思います。






↑焦らず、最後まで！

フィギュアもプログラムやりました～
1年の宮崎は初発表でしたが、ちゃんと振付を覚え、1分間ガンダムSEEDの曲に合わせて滑走していました！↓













↑総合主将、がんば！

そして、最後に1分間だけお遊びフィギュア陣はフィギュア靴でスピードのように滑走し、あとは僕だけなぜかスピード靴でバッククロスをして後を追いかけるという…当然ながら追いつきませんよ～もう少し時間があるとレクもできたのに…

この後、恒例のリンク入り口で集合写真を撮り↓、21：30過ぎに帰筑したのでした。







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OB・OGの皆様へ

今回の合同合宿にあたりまして、OB会の方からリンク貸し切り代として援助金をいただきました。部員一同、厚く御礼を申し上げます。詳細につきましては「ざんぼ」等で報告したいと思います。ありがとうございました。