こんばんは。2年渡辺です。

筑波大は来週ようやく学期末テストです。ほかの大学はすでに春休みだとは思いますが……2学期制にしてほしいものですあ、あと私事ですが、日曜日に20歳になりました！

というわけで昨日の笠松での氷上練習について報告します！

参加者：大村、渡辺
>>ＭＥＮＵ<<
①アップ10周×2本
②基本ドリル＜両足1周→片足3周→両足コーナー5周＞
③「円コーナー1回を含む1周」を5周
④円コーナー5周×3本
⑤20周×1本
⑥(スピードつけて)2周×3本
⑦各自ダウン

こんな感じでした。

コーナーを重点的に行うような練習で、円コーナーをする新メニューも登場しました！コーナーでの左足の位置がだいぶ良くなったのでコーナーではかつてない感覚を味わいました。スピードが安定して出るようになったので途中で(転倒を恐れて)加速を止めてしまいますなので「加速がつく→腰を入れ、もっと倒れる」をしました！しかし、④の後半で股関節がつってしまいました股関節のストレッチ不足が原因ですが、それ以上にようやく股関節を使うような滑りになった証拠だったので嬉しかったですまた今までつらなかったところがつったので、今後も技術面での伸びを期待したいところです。

3/20(土)の茨城県選手権が最後の大会なので、そこで少しでもＢ級に近づくタイムを出したいと思います。そのためにはラップ(1周)12秒台で滑れるようにしないといけません。今は13秒台なので、あと1カ月で1秒以上縮められるかが勝負です！頑張ります!!