こんにちは。
スピード会計兼スケート部広報の渡辺です。
はじめて投稿します！





茨城県スケート連盟の合宿２日目（6/7）＠千波公園です。
～本日のメニュー～
１．スケートサーキット（各種目４０秒×２本×２セット）
　①押し
　②横倒れ
　③サイドジャンプ
　④ややバック気味にサイドジャンプ
　⑤片足ジャンプ（左右各２０秒）
　⑥ポッピング
　⑦両足を左右に開閉
　⑧スケートジャンプ
　⑨腹筋
　⑩（インターバル２０秒）
２．軽くジョグ＆片足ジャンプ５回×??セット

昨日の練習で足はいかれているのも関わらず、このメニューはやばかった！
僕はそんなに力のある方ではないので、いろいろとツッこまれることはありませんでしたが、
木村と高校生の宮田君はいろいろ言われていて、苦しそうでした

キツイ運動をしたにもかかわらず、食欲は合宿２日間通してほぼゼロ・・・
それだけ頑張ったと解釈しておきます・・・

ちなみに、この練習の帰りに再びＪ○Ｆのお世話になるとは…
３月にも常磐道でお世話になりました！
僕の乗る車はＪ○Ｆ率高いのかも・・・

画像は練習後に参加メンバーで撮った写真です。

お世話になった皆様、ありがとうございました。