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筑波大学アイススケート部スピード部門
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・筑波大学体育会所属。
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2012年09月13日

水戸練習

こんにちは。
4年の三浦です。

9月9日に水戸で陸トレを行ってきました。
新しく入部した伊藤君と、自分の二人で参加したのですが、移動のトラブルがあり1時間遅れてしまいました。

今回の練習は、
スローウォーク、押し、倒し3つと
ローリング、サイドステップ、サイドジャンプを各2分3セット行いました。(すみません名前があやふやです・・・)
その後補強を少し行い終了です。

伊藤君は筋力もあり、綺麗な姿勢をとって練習できていました。
まだ癖も無いので、良い動きをどんどん教えていきたいです。

自分は体力的には余裕があったのですが、少し筋力不足を感じました。
最近筋力トレーニングの時間が不足しているので気をつけます。

笠松のリンクが年内には開きそうも無いので、氷上練習まではまだまだ時間が有ります。

少しでもイメージを付けられるよう、ローラースケートを中心に行っていきたいと思います。







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Posted by 筑波大学アイススケート部スピード部門 at 18:40│Comments(0)陸トレ
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