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2012年09月04日

陸トレ9/3

こんばんは。渡辺です。

昨日、部で陸トレを行いました。

内容は、スラボ(スライドボード)が満足に使えなかったこともあり、体の動きが中心でした。

スラボを使った股関節の前後開閉(片足ずつ)や回転など激しい体の動きは必要ないものでした。

しかし、よく動いていなかったせいでべーっ、じりじりと汗がひたたるようなじわじわ系の練習になりました汗

大学では夏休みが終了し、月曜から2学期になり授業が再開されました。今後は頑張って更新します汗

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Posted by 筑波大学アイススケート部スピード部門 at 00:27│Comments(0)部練
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