こんばんは。3年渡辺です。

ショートインカレにほぼ無事に行ってまいりました！土日が大会で無くなった分忙しくなってしまったので結果報告はもう少しお待ちくださいm(-_-)m

おととい月曜日の笠松での氷上練習の報告です！

参加者：渡邊、三浦、芦川
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①ドリル（両足2周→両足屈伸2周→片足2周→片足屈伸2周→両足スラローム3周→片足スラローム2周→ひょうたん2周→逆ひょうたん2周→片足コーナー3周）
②20周×2本
③13周×5本
④逆走10周×1本
⑤ダウン10周

こんな感じで乗り込みのメニューでした。

このまえの土日のショートインカレで他大学の選手の滑りを見ていて腰の入れ方のイメージが湧いてきたのでなんとなく意識しながら滑ってみたら案の定スピードが持続しました単純なことですが、まだまだフォームが固め切れていないことを痛感したので、今回の13周5本などののりこみメニューはフォーム固めに最適でした。

それでもスケート経験が僕の2倍以上はある三浦や宮田君にはついていけませんが、なんとか楽にそしてスピードが持続する滑り方になるように改めて固めなければ…と思っています。

そこで、今回は指導に来ていただいている日立の鈴木さんから、コーナーでコンパクトな滑るをするために左足を引きつけろと注意されたので意識することにしました。これはコーナーのみならずストレートでも同じことのようですまだまだ滑りが美しくない証拠です。。。

次の11月13日の県民総体までにはフォームを固めたいです…　では