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こんばんは．ＯＢの渡邊です．更新が滞っております

いや～今日は台風一過で暑かったですねトレーニング中も早くも熱中症に気をつけなければなりませんね・・・

さてさて，今シーズンも陸トレを行っています．４月いっぱいで新歓は終了し，部員も確定しました！スピードには１年生が一人無事入りました！！！

主将もやっと私から２年生の河野にバトンタッチとなりました！よって，陸トレでは１，２年生の２名が選手，私がコーチのような立場となっています．


↑器具や床が新調された第４トレーニング室でウエイトを行っています．なかなか手ごわいようです．


↑これは昨日の練習です．スライドボード１分＆スローウォークです．２人とも尻が見事に筋肉痛になったようです．ある意味練習効率のよいメニューです．

今月は火，木，土，日曜日に練習を行っています．１年生には初めてのことばかりですが，スライドボードを見ていた限りでは結構姿勢を取るのが上手なので，センスがあるのかもしれません！！今後の成長に期待しつつ，私も研究の合間に今までの経験を伝えていきたいと思います．