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こんにちは。初めての期末課題とテストに追われている一年の芦川です。

題名の通り、6月の25、26日で都留文科大学へ行ってきました。
今回も写真はありません･･･。練習に夢中で忘れていたということにしておいてください
真吾さんに車に同乗させて頂いたり、瑛季さんに交通手段調べて頂いたり、瑛理香さんにバイト交代してもらったり、課題と期末テストの勉強を後回しにしたり･･･。
実はかなり無理をして行かせて頂きました。先輩方、ありがとうございました！

都留ではローラー練習をやっていたのですが、やはりまだまだ練習が足りないと感じました。
真吾さんにいろいろ教えていただいたので、夏休み中にしっかり練習をして氷上に備えたいと思います。

今回は初めて筑波以外の大学生のスピードスケート部員と顔をあわせるということで楽しみにしていたのですが、都留のほうで鶴鷹祭があったために、あまり都留の部員さん達と会えなかったのは残念でした。
ですが、会えた人たちとは少しでしたが話ができて良かったです。
ショート合宿も楽しみにしています。

余談ですが、都留の蚊みたいなものに刺されまくって痛いです。右目のまぶたまで刺されて目が若干開けづらいほどです･･･。
次回行くときは虫除けスプレーが必須かも  

こんにちは。
お久しぶりです。三浦です。

先週一週間は追い込みの週でした。その締めくくりにみんなでRanRan（おそらくつくば一大盛りの店）に行ってきました。
これはそのときの写真です。





初めて行った大樹は驚いてました。それでもビック丼大盛りを約３０分で間食。
瑛季先輩も大盛りです。途中苦しそうでしたが、ラストスパートで大樹を追い抜きました。

スポーツ選手は食事もトレーニングです  

3年渡辺です。

氷上練習時間が変更になりました！（7/5更新）

OB・OGの方へのご連絡です。
今年度もスピード・フィギュア部門合同の通称「合同合宿」を野辺山帝産ロッヂで行います。
都合のあう方・お近くにお住まいの方はぜひお越しください！！

注：以下の内容は6/8(火)に茗氷会メーリングリストに流したものと同一です。

日程：平成22年7月11日（日）～14日（水）
　　　※氷上練習自体は12・13日のみ。11・14日は車での移動日。
使用リンク：帝産ロッヂ（長野県南佐久郡南牧村野辺山1003‎）→案内地図リンク
宿泊場所：筑波大学八ヶ岳演習林（長野県南佐久郡南牧村野辺山462-4）→案内地図リンク
氷上練習時間：12日…14：00～17：00
　　　　　　　13日…8：30～11：15、16：15～17：30

都合のよろしい方（昨年に引き続き平日ですみません…）、近隣地域にお住まいの方はぜひお越しください。
多くのOB・OGの方のご参加をお待ちしています。

ご質問・参加のご連絡等はとりあえず私（渡辺）までよろしくお願いします。以下のアドレスをご使用ください。

スピード部門3年　渡辺 瑛季(えいき)
Mail:   

ご無沙汰しております。
ボクです。すなわち大村です。
最近記事のネタがないようなので久々に僕から投稿したいと思います。

さて、先日バイト帰りの早朝に通販番組を見ていたら、すばらしいものをみつけてしまったのでつい衝動買いしてしまいました。

その名も、ヒップシェイパー！！

じゃじゃん↓


尻の筋肉を鍛えるためだけに作られたという、まさにスケーターのためにあるような機械です！

付属DVDによると、基本的な使い方は普通に立って足を開閉させるだけなのですが、
これをスケート部的に応用すると･･･

こんな感じ with アザラシ↓


これ、実際やってみるとかなりきついです。
内転筋や股関節きたえるにもけっこう効果的だと思います。

数年後にはスケート界での必須アイテムになってるかもしれませんね（笑

ちなみに、お値段はマックのチーズバーガー100個分です。  

こんにちは。3年渡辺です。

最近の練習なんですが、いや～練習のキツイのなんのって

というのも、今日の練習はスライドボード1分＆2分を10セット。つまり、合計20本も滑らされる滑る羽目に僕が1年生の時に2分10本を滑った記憶はあったものの、20本て…

18：30頃に練習開始で、終了したのが20：30…。2時間近くかかっても消化できたのは、8セット。つまり16本でした。残りの2セット4本は時間的にできずじまいに。今回はビデオも撮影し、サイクリング実習棟の壊れたTVで上映会もしました。フォームの確認もできてよかったです

この前の土日には水戸で県連の合宿もあり、僕が参加した土曜日はサーキット3セットと千波公園の周りのアップダウンのあるコースを3周走りました！練習終了時にはもうゲッソリしてしまい、飯があまり食えないほどに…気温も高く、体力の消耗が激しかったです。

あと、先週水曜日のサーキットもクレイジーでしたね…悲鳴をあげました（笑）

ということで追い込んだ1週間はついに終わり、気がつけば例年以上に体が動く感じがまぁ、たぶん気のせいですが、この体が動く感じを今月末のテスト週間でなまらないようにしたいものです。  

久しぶりです！3年渡辺です。

練習は頑張っています。昨日から陸トレの追い込み週間に入っていて、練習メニューにおののく日々…
テストが今月末にあるので、そこまではがっつりトレーニングせねば…

今回は5月10日発行（遅くなってすみません）の「筑波大学新聞」に4月25日に行われた「新谷志保美さんオリンピック報告会」に関する記事が載りましたのでお知らせします

記事はこちらから。
筑波大学新聞記事『オリンピック・パラリンピック選手来校』
クリック!!↓



記事中の一番下の画像の左が新谷さん、右が総合主将（フィギュア部門3年）の森本です。

拡張子をPDFからpngに変換したのでだいぶ画像が汚い…どうやったらPDFのまま載せられるんだろう
一度、ご使用のPCに画像として保存してから見た方がいいかもしれません…

なんか最後の方に僕のコメントがありますが、記者の人に言ったことがあまり伝わっていなかったみたいですね…　新谷さんは「部で初めてオリンピックに出場した」とありますが、河合先生も木戸さんも出場されているので、間違いですね。アウトトラックの選手としては初です！

なお、新聞記事の本ブログ掲載に関しては、筑波大学新聞の記事担当者さんから許可をとっております。